​Physiotherapie und 1:1 Training nach Geburt - von der Rückbildung bis zum Wiedereinstieg in den Sport:

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• Individuelles Training / Rückbildung zur Reaktivierung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur 

• Einüben eines optimierten, angepassten Alltagsverhaltens - Wie hebe und trage ich mein Baby richtig? - zur Prophylaxe von Organsenkung 

• Entlastungspositionen für den Beckenboden und Haltungsschulung - Wann können Beckenboden und Bauchmuskulatur optimal arbeiten?

• Studien belegen, dass frühe Physiotherapie bereits ab dem 1. Monat postpartal eine Wind-, Stuhl- und Urinkontinenz deutlich reduziert - insbesondere auch bei einem Dammriss III. Grades

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