Individuelle Rückbildung & Training

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• Einzelrückbildung  und individuelles Training zur Reaktivierung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur bis zum Wiedereinstieg in den Sport

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• Einüben eines optimierten, angepassten Alltagsverhaltens, z.B.: Wie hebe und trage ich mein Baby richtig? 

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• Entlastungspositionen für den Beckenboden und Haltungsschulung: Wann können Beckenboden und Bauchmuskulatur optimal arbeiten?​

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​       Physiotherapie nach Geburt

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• Haben Sie ​Probleme nach der Geburt? Nach einem Dammriss? Oder Harnverhalt, Inkontinenz, Senkung / Druckgefühl, Symphysenschmerzen, Steißbeinschmerzen? Ich bin auf die Behandlung dieser Krankheitsbilder spezialisiert.

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• Studien belegen, dass frühe Physiotherapie bereits ab dem 1. Monat postpartal eine Wind-, Stuhl- und Urinkontinenz deutlich reduziert, vor allem auch bei Dammrissen 3.und 4. Grades.  

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• Auch eine Rektusdiastase (das Auseinanderstreben der geraden Bauchmuskulatur nach Geburt) behandle ich mit speziellen Übungen.​

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• Eine Beckenbodenuntersuchung (Beckenboden-Check) ist 6 - 8 Wochen nach Geburt zu empfehlen, ebenso eine physiotherapeutische Behandlung nach Geburtsverletzungen (z. B. Dammrisse, vor allem 3. und 4. Grades)​​​.

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